العودة   روايات 2 > ~~ المـنـتـديــات المـتـخـصـصـة ~~ > المنتدى الطبى > الجلدية

آخر 10 مشاركات
رواية "أحداث إيانسيا" بقلمي           »          سلسلة رجل المستحيل           »          وقفات مع نهاية العام           »          برنامج رهيب لتعلم اللغة الانجليزية ( محادثه واستماع وكتابه وقراءة )           »          رواية المراة المكسورة ﻻغاثا كرستي           »          نادى الرفق بالإنسان .. أحمد خالد توفيق           »          قصص وقطط , تأليف: محمد فريد معوض (كتب صوتية)           »          اسطورة الاساطير الجزء الثاني           »          اسهل برنامج نسخ الاسطوانات وتشغيل وانشاء ملفات الايزو PowerISO 6.1 Final           »          أفضل الثيمات المدفوعة للأندرويد Top Paid Android Themes - 16 July 2014

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-10-2010, 05:29 AM
الصورة الرمزية (((( Reem ))))
(((( Reem )))) (((( Reem )))) غير متواجد حالياً
لؤلؤة المنتدى
مراقبة عامة

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الذهبى  


/ قيمة النقطة: 30

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الفضى  


/ قيمة النقطة: 20
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: مصر العزة والكرامة
النوع: أنثى
المشاركات: 10,743
نقاط التقييم : 6055
Icon26 علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....











جفاف الجلد Dry Skin




يعد التوازن بين الزيوت والرطوبة شيئا حيويا
من أجل جلد صحيح وجذاب.
وتفرز الغدد الدهنية الزيوت التي تجعل سطح الجلد زلقا.
وتتمثل الرطوبة في الماء الموجود داخل خلايا الجلد
والتي يصل إليها عبر الدم
هذا الماء هو الذي يحافظ على خلايا الجلد في حالة ممتلئة وصحية
وتبدو شابة نشطة.
ونظراً لأن الزيوت والرطوبة تعملان معا،
فينبغي أن تكون خلايا الجلد رطبة بما يكفي، كما ينبغي أيضا أن يتوفر
ما يكفي من الزيوت للعمل كدرع
يمنع التبخر الزائد للرطوبة من طبقات الجلد الخارجية.




يوجد في الواقع نوعان من جفاف الجلد
جفاف الجلد البسيط
وجفاف الجلد المركب.


ينتج جفاف الجلد البسيط عن نقص في الزيوت الطبيعية،
الذي تتباين أسبابه. وغالبا ما تصيب هذه الحالة السيدات
دون سن الخامسة والثلاثين.




يفتقر جفاف الجلد المركب للزيوت والرطوبة معاً،
ويتميز بخطوط دقيقة وبقع بنية وتغير في لون الجلد
وزيادة في حجم المسام وترهل الجلد.
وعادة ما يرتبط بالتقدم في السن.


يميل الجلد الجاف لافتقار البريق ولكونه حرشفياً وعلى هيئة رقائق،
كما تتكون فيه التجاعيد والخطوط الدقيقة بسهولة.
وعادة يعطي شعورا بأنه مشدود وغير مريح بعد غسله
إلا إذا وضع عليه نوع من المرطبات أو كريم الجلد
ويعد القشف أو التشققات علامات للجفاف الشديد للجلد
وافتقاده للماء.



من المعتاد جفاف الجلد في مناطق الجسم المعرضة للعوامل الطبيعية
مثل الوجه واليدين، لكنه قد يكون مشكلة للجسم كله أيضا
خاصة في فصل الشتاء. وهو يعد حالة وراثية بصفة مبدئية،
ولكنه قد ينشأ (أو يزداد حدة) نتيجة لسوء الغذاء
وللعوامل البيئية مثل التعرض للشمس أو الرياح أو البرد
أو المواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل،
أو الإكثار من الاستحمام باستعمال الصابون القوي.
وقد يؤدي النقص الغذائي أيضا إلى جفاف الجلد،
خاصة نقص فيتامين أ وفيتامينات ب.



ويبدو أصحاب البشرة الفاتحة أكثر عرضة من غيرهم
للإصابة بجفاف الجلد، خاصة مع تقدم السن بهم،
فيميل جلد غالبية الناس إلى أن يصبح أقل سمكاً
وأكثر جفافا مع تقدم السن.
كثير من الناس لديهم جلد جاف في بعض المناطق
، وزيتي في مناطق أخرى. يميل جلد الجبهة والأنف والذقن
إلى كونه زيتية في الحالة النموذجية للجلد المركب،
بينما يميل الجلد المغطى لباقي أجزاء الوجه للجفاف.




توصيات


- تناول غذاء متوازناً يتضمن الخضراوات والفواكه والحبوب
والبذور والمكسرات. تناول البروتين ذا النوعية الجيدة
الذي مصدره الخضراوات،
وزد من كمية الأطعمة غير المطهوة المتناولة.


- تناول الأطعمة الغنية بالكبريت والتي تساعد على إبقاء الجلد ناعماً
وشاباً تتضمن المصادر الطبية له الثوم والبصل والبيض
والأسباراجس (الهليون) يوجد الكبريت أيضا في الحمض الأميني
“ل- سيستيين “، والذي يمكن شراؤه في هيئة أقراص.





- تناول الكثير من الخضراوات ذات اللون الأصفر والبرتقالي،
حيث إنها غنية بمادة بيتا كارولين،
كما أنها من المواد السابقة لتكون فيتامين أ.


- تناول نصف جالون من الماء النقي
على الأقل كل يوم للمحافظة على قدر طيب من الماء في الجلد.




تجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية
والزيوت النباتية المعالجة حرارياً كالتي يتم بيعها في السوبر ماركت.
استخدم الزيوت التي تم استخراجها على البارد فقط،
واحذر أية زيوت تعرضت للحرارة،
سواء أثناء التحضير أو أثناء الطهي.
يؤدي تسخين الزيوت إلى إنتاج شقوق حرة لها تأثير مدمر على الجلد.
وتناول مكملات الأحماض الدهنية الأساسية.
قد تكون هذه أفضل المكملات المتاحة للجلد الجاف،
لكن عليك بالصبر، فقد يستغرق ظهور آثارها شهرا أو أكثر


- لا تتناول المياه الغازية أو السكر أو الشيكولاتة
أو رقائق البطاطس أو الأطعمة سريعة التحضير الأخرى.


- تجنب الكحول والكافيين،
فهاتان المادتان تدران البول بما يؤدي بالجسم- بما فيه خلايا الجلد-
إلى فقدان السوائل والمعادن الضرورية.




- لا تدخن وتجنب استنشاق دخان الآخرين.
يتسبب التدخين في آثار ضارة على الجلد لعدة أسباب.
أولاً، يؤدي النيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية،
بما فيها الشعيرات الدقيقة المغذية للجلد،
مما يحرمه من الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها للبقاء
في حالة سليمة.
ثانياً، يتضمن التدخين تكراراً لأوضاع معينة للوجه
ينتهي الحال إلى ثباتها في شكل تجاعيد.
ويتميز الوجه المميز للمدخن بالتجاعيد التي تشع في هيئة دائرة
حول الفم. كما يمكن للتدخين أن يجعل الجلد جافاً كالجلد المدبوغ.




- لا تستخدم الصابون القوي
أو الكريم البارد أو الكريمات المنظفة للجلد.
تصنع الكريمات المنظفة من الزيوت المهدرجة
والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف الشقوق الحرة للجلد،
مما يؤدي إلى جفافه وتجعده.
بدلاً من هذا، استخدم زيوت الزيتون أو الأفوكادو
أو اللوز الصافية لتنظيف الجلد.
قم بتربيت الزيت على الوجه ثم اغسله
بالماء الدافئ وقماشة ناعمة.




- استخدم الليف (اللوفة) والماء الدافئ مرتين أسبوعيا
لغسل الوجه وذلك لتقوية الدورة الدموية وإزالة خلايا الجلد الميتة.
تجنب استخدام الليف حول العينين.



- عليك دائما بترطيب الجلد بعد تنظيفه،
وفي الأوقات الأخرى من اليوم إذا اقتضت الضرورة،
لحمايته من الجفاف. استخدم مرطبة سائلا أو زيتا للوجه
يحتوي على المكونات المغذية والمكونات الطبيعية الأخرى.
لا تستخدم الكريمات المرطبة الشمعية الصلبة.

استخدام زيت علاج التجاعيد وجيل فيتامين أ المرطب
يفيد في مواجهة خطوط السن الجافة التي تسببها الشمس والتغييرات
الطبيعية للجلد مع تقدم السن.
كما يفيد زيت علاج التجاعيد في تنظيف الجلد. والجيل المرطب غير زيتي ويمتص بسرعة.


- ابحث عن منتجات العناية بالجلد المحتوية على جاذبات الرطوبة
للجلد humectants.
إنها مواد تجتذب الماء إلى الجلد للاحتفاظ بالرطوبة.
وتتضمن تلك المواد الجاذبة للرطوبة الطبيعية الجلسرين النباتي
وفيتامين هـ، والبانثينول وهو أحد أشكال حمض البانتوثنيك
(فيتامين ب5).


- استخدم مرطبة للجو أو حتى إناء للماء بالقرب من مدفأة)
لترطيب المكان، خاصة في الشتاء.
يساعد هذا في خفض كمية الرطوبة
التي يفقدها الجلد بواسطة البخر.





- قم بعمل قناع للوجه مرة أسبوعيا لتنظيف الجلد
وإزالة خلايا الجلد السطحية الجافة التي فقدت بريقها.
اخلط جيداً ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الطمي الأخضر
(متوفر في محال بيع الأطعمة الصحية)
وملء ملعقة صغيرة من العسل الخام.
ضع الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العينين،
واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم قم بغسله جيدا باستعمال الماء الفاتر.
وبينما ما يزال جلدك رطبا قليلاً،
ضع زيتا طبيعياً للجلد أو مرطباً سائلاً.


- في حالة إصابة الجلد بالقشف أو التشقق
، زد من استهلاكك للماء والأحماض الدهنية الأساسية.
أحسن تغطية المناطق المصابة بالقشف بمادة مزلقة
مع حمايتها من العناصر الجوية.




- استخدم كريماً أو زيت الآذريون
مع السنفيتون وزيت فيتامين هـ، والصبار لعلاج الجلد الجاف
والشقق على الأصابع. ضع الخليط على اليدين وقت النوم،
ثم ارتد قفازا مطاطياً أثناء الليل.
يمكن العثور على زيت فيتامين هـ
النقي في محال بيع الطعام الصحي.


- تجنب الشمس قدر الإمكان
، فهي مسئولة عن غالبية الأضرار التي تصيب الجلد.
فهي تسبب الجفاف والتجاعيد، وحتى الطفح الجلدي والبثور.
ضع دائماً واقياً جيداً من الشمس على المناطق المكشوفة من الجلد
إذا كان ينبغي عليك التعرض للشمس.


- لرعاية الجلد المركب، تعامل مع المناطق الجافة
على أنها جلد جاف ومع المناطق الزيتية
على أنها جلد زيتي.


- يعد زبد الكاكاو كريماً جيداً للجلد، كما أنه ليس غالي الثمن.
وهو يساعد أيضا في الإقلال من تجاعيد الجلد.
احتفظ به في الثلاجة بعد فتح العلبة.




اعتبارات عامة

- يمكن أن يكون الجلد الجاف
إحدى علامات نقص نشاط الغدة الدرقية.


- قد تؤدي بعض الأدوية إلى جفاف الجلد، بما فيها مدرات البول
ومضادات التقلصات، ومضادات الهيستامين.


- يعتمد الجلد المتوازن على إنتاج العوامل المرطبة الطبيعية
التي تساعده على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها.
تساعد مجموعة من الأحماض،
تعرف باسم أحماض ألفا- هيدروكسي، في إنتاج هذه المواد الطبيعية
عند استعمالها خارجياً. تشجع هذه الأحماض أيضا على تكوين خلايا
جلدية جديدة.
وتوجد هذه الأحماض بصورة طبيعية في التفاح واللبن
وقصب السكر والفواكه الحمضية والطماطم والعنب وثمر العليق.
ويبدو حمض اللاكتيك، من بين أحماض ألفا- هيدروكسي،
أنه أفضلها في تحسين رطوبة الجلد،
بينما حمض الجليكوليك أكثر كفاءة
في إزالة الخلايا الجلدية الميتة وتعزيز تجديد الخلايا.

للموضوع بقية
يتبع







اضغط هنا للبحث عن مواضيع (((( Reem ))))

توقيع (((( Reem ))))





الكاذب يٌؤتمن
والصادق يٌهان
والأمين يُخَوّن
والمسلم هو الارهابي
والارهابي هو الحضن الدافئ
و الصديق هو العدو
والأخ هو السفاح
والعدو هو الولي
واستباحة الأعراض حضارة
و الالتزام تخلّف ورجعية
والاختلاف في الرأي ذريعة لاستباحة الدماء
والقتل رجولة
والرضى بالذل كرامة
والجهل المبين ثقافة
والعري و الفجور رسالة
والسلام أضغات أحلام
والعدالة مراد صعب المنال
وقاتل الضعفاء هو البريء
وحاقن الدماء هو المتهم
والتافه هو من يفتي في شؤون العامة
والعالم المفكر دابة
و الدعوة الى الله فتنة
و تدنيس شعائر الله حرية شخصية
فيا لهذا الزمن العجيب


بقلم .... الصقر الأعمى






التعديل الأخير تم بواسطة (((( Reem )))) ; 06-10-2010 الساعة 03:01 PM
  #2  
قديم 06-10-2010, 06:27 AM
الصورة الرمزية (((( Reem ))))
(((( Reem )))) (((( Reem )))) غير متواجد حالياً
لؤلؤة المنتدى
مراقبة عامة

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الذهبى  


/ قيمة النقطة: 30

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الفضى  


/ قيمة النقطة: 20
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: مصر العزة والكرامة
النوع: أنثى
المشاركات: 10,743
نقاط التقييم : 6055
Icon26 رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



تجاعيد الجلد
أساب و علاج تجعد الجلد

wrinkling of skin





تجعد الجلد
wrinkling of skin

تتكون تجاعيد الجلد عندما يفقد الجلد مرونته
وطالما بقي الجلد لينا ولدنا، فإن أي تجعيد أو تغضين للجلد يختفي
عند وقف الضغط على الجلد.
ولكن الجلد الذي فقد مرونته يحتفظ
بالخطوط الناتجة عن الابتسام أو تقطيب الجبين على
سبيل الحال

حتى بعد أن يتخذ الوجه تعبيرا محايداَ
ومع الوقت تتعمق هذه الخطوط في الوجه مكونة ما يعرف بالتجاعيد
بعض التجاعيد تنتج عن كبر السن وربما تبقى للأبد،
مهما فعلت فلا بد أن يصيبك بعض التجاعيد
طالما أنك ستعيش عمرا أطول
إن أولى علامات التجاعيد عادة ما تظهر في نسيج الجلد الضعيف
حول العينين، وخطوط الابتسام.
وفي الخطوة التالية يحدث التلف في الخدود والشفاه.
كلما تقدمنا في السن، فإن جلدنا يصبح أرق وأكثر جفافا،
فيساهم كلا الشيئين في تكوين التجاعيد


ولكن هناك عوامل أخرى تحدد كلأ من معدل ومدى التجاعيد
وتشمل الطعام والتغذية وقوة العضلات
وتعبيرات الوجه السائدة عند شخص بعينه والتوتر
والعناية اللائقة بالجلد (أو نقصها) والتعرض للملوثات البيئية
وعادات وأساليب الحياة مثل التدخين
العامل الوراثي ربما يلعب دورا أيضا
إن أهم عامل في العوامل كلها هو التعرض المفرط للشمس
الذي ليس فقط يقوم بتجفيف الجلد
ولكنه يؤدي أيضا إلى إطلاق الشقوق الحرة
التي يمكن أن تتلف خلايا الجلد.
إن الشمس هي أسوأ أعداء جلدك.
إن 90% مما كان يظن أنه من علامات الشيخوخة في الجلد
هو في الواقع نتيجة فرط التعرض للشمس
وفوق ذلك فإن فرط التعرض للشمس
ليس بالضرورة يعني حمامات الشمس أو حروق الشمس،
حيث إن 70% من تلف الجلد الناتج عن الشمس يحدث أثناء
النشاطات اليومية مثل قيادة السيارة والمشي من وإلى السيارة


الأشعة فوق البنفسجية التي تتسبب في هذا التلف موجودة طوال
اليوم وفي كل مواسم السنة، وأسوأ من ذلك أن تأثيرات الشمس

على الجلد هي من الشيء التراكمي على الرغم
من أنها لا تكون واضحة لسنين طويلة


توصيات واعتبارات عامة


تناول غذاء جيد الاتزان يحتوي على العديد من الفواكه والخضراوات
المختلفة والتي يستحسن أن تكون نيئة لتمد الجلد بالمواد الغذائية
التي يحتاج إليها
تناول أيضا الحبوب الكاملة والبذور والمكسرات والبقوليات
- اشرب يوميا ما لا يقل عن نصف جالون من الماء
حتى لوكنت لا تشعر بالعطش
هذا يساعد على إبقاء الجلد مرويّاً ويدفع السموم بعيدا عن الجلد،
مما لا يهيئ الظروف لتكوين التجاعيد
احصل على الأحماض الدهنية من الزيوت النباتية
التي تم عصرها على البارد
تجنب الزيوت السبعة والزيوت الحيوانية.
لا تدخن وتجنب الكحول والكافيين
كل هذه المواد تسحب
النضارة من الجلد وتفتح الطريق لتكوين التجاعيد

وبالإضافة إلى ذلك فإن عادة التدخين تدفع المدخن إلى أن يضم شفتيه
مئات الذات كل يوم ليسحب النفس
وتعضن الجلد الذي ينجم عن سحب الدخان
من لفافة التبغ يؤدي إلى تكوين التجاعيد
بصرف النظر عن عمرك أو نوع بشرتك يجب عليه في كل الأحوال حماية نفسك من الشمس
وبصرف النظر عن موسم السنة أو حالة الجو
إن التعرض للشمس هو السبب الأوحد
والأعظم كمصدر لتلف الجلد
- قم بعمل تمارين للوجه
. اجلس في كرسي ومد فكك في حركة مضغ مبالغ فيها
. قم بمد العضلات الموجودة تحت الذقن وفي مقدمة الرقبة.
كما إن الاستلقاء والاسترخاء على لوح مائل لمدة 15 دقيقة كل يوم
هو أيضآ شيء جيد


قم بعمل تمارين رياضية منتظمة
مثل كل أعضاء الجسم يقوم الجلد بالحصول على غذائه من تيار الدم
والتمرينات الرياضية تزيد الدورة الدموية للجلد
تجنب أي منتجات مقوية تحتوي على الكحول
ركز انتباهك على تعبيرات وجهك
التي ربما تتسبب في تكوين تجاعيد الوجه وتفعل ذلك مرارا أو تكرارا
إذا وجدت نفسك تنظر جانبا
أو تقوم بتقطيب حاجبيك أو تقوم ببعض حركات الوجه الأخرى،
يجب عليه بذل مجهود واع لوقف ذلك

- أعط عناية جيدة لبشرتك واحفظ الجلد دائما رطبا وخاصة
إذا كان جافا



- تجنب استعمال أنواع الصابون المهيجة
وكريمات تنظيف الوجه مثل الكريم البارد
استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو
القديم، ادهنه بلطف على الوجه ثم اغسله بالماء الدافئ
بعد غسل بشرتك ادهن غسولا مرطباً،
من الأفضل والبشرة ما زالت رطبة
لا تضع زيوتا ثقيلة حول منطقة العين قبل الذهاب إلى الفراش،
لأن ذلك ربما يسبب انتفاخا حول العينين في الصباح التالي
حددي استعمالك لمواد التجميل،
وقومي باختيار الأنواع التي تستعمليها فعلاً
إن اختيار الأنواع الجيدة للعناية بالبشرة قد يكون شيئاً محيراً.
نحن نوصي بأن تبحث عن الأنواع التي تحتوي على مكونات طبيعية

وتجنب تلك المنتجات التي تحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية
أو أي زيوت مهدرجة


وصفات منزلية

توجد علاجات منزلية ممتازة كثيرة للوجه
يمكن أن تساعد في مشاكل جلدية معينة
بعض أحسن هذه العلاجات يشمل
- لإضفاء اللون للبشرة الشاحبة،
اسحق نصف كوب تقريباً من الفراولة في الخلاط
ثم قم بدهن الوجه بالسائل الناتج ثم اتركه لمدة 10 دقائق
. بعد ذلك اغسله بالماء العادي

لتخفيف الورم حول العينين، ضع الخيار البارد فوق العينين
لمدة عشر دقائق أو أكثر حسب الحاجة
لتفتيح مسام الجلد، قم بدعك الطماطم الهروسة فوق الوجه
للمساعدة على حماية الجلد من التلف الناشئ عن الشقوق الحرة،
أضف نقطة قليلة من خلاصة الشاي الأخضر لغسول الوجه والوفد القابضة ومنتجات التجميل الأخرى


لترطيب الجلد، اسحق حبات من العنب
(مصدر طبيعي الكولاجين وأحماض الألفا- هيدروكسي)
مع كمية كافية من عسل النحل وذلك لعمل معجون،
وقم بدهن الخليط فوق الوجه كالقناع.
اتركه في مكانه لمدة 20-30 دقيقة أثناء فترة استرخاء
ثم قم بغسله
لإزالة الخلايا السطحية الميتة للبشرة ولتحسين نسيج الجلد،
ادعك قدر قبضة يد من الأرز قصير الحبة بلطف فوق الوجه
لدقائق قليلة
هذه الطريقة قد تم استخدامها بواسطة النساء اليابانيات لقرون عديدة


لتنعيم وتغذية الجلد،
اسحق نصف ثمرة من الأفوكادو وادعكها بوجهك
واتركها فوق الوجه حتى تجف ثم اغسلها بالماء الدافئ.
الأفوكادو تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والمواد الغذائية
الأخرى التي تساعد على منع تكون التجاعيد قبل الأوان



لتنظيف مسام الجلد وإبقائها مرنة
أخفق بياض بيضة واخلطها بقطعة من الشب وضعها على الوجه
على هيئة قناع. بعد 15 -20 دقيقة اغسل وجهك بماء دافئ.

للموضوع بقية
يتبع





اضغط هنا للبحث عن مواضيع (((( Reem ))))

توقيع (((( Reem ))))





الكاذب يٌؤتمن
والصادق يٌهان
والأمين يُخَوّن
والمسلم هو الارهابي
والارهابي هو الحضن الدافئ
و الصديق هو العدو
والأخ هو السفاح
والعدو هو الولي
واستباحة الأعراض حضارة
و الالتزام تخلّف ورجعية
والاختلاف في الرأي ذريعة لاستباحة الدماء
والقتل رجولة
والرضى بالذل كرامة
والجهل المبين ثقافة
والعري و الفجور رسالة
والسلام أضغات أحلام
والعدالة مراد صعب المنال
وقاتل الضعفاء هو البريء
وحاقن الدماء هو المتهم
والتافه هو من يفتي في شؤون العامة
والعالم المفكر دابة
و الدعوة الى الله فتنة
و تدنيس شعائر الله حرية شخصية
فيا لهذا الزمن العجيب


بقلم .... الصقر الأعمى






التعديل الأخير تم بواسطة (((( Reem )))) ; 06-10-2010 الساعة 03:03 PM
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-10-2010, 06:29 AM
الصورة الرمزية (((( Reem ))))
(((( Reem )))) (((( Reem )))) غير متواجد حالياً
لؤلؤة المنتدى
مراقبة عامة

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 30

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

المشرفة المميزة  


/ قيمة النقطة: 10

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الذهبى  


/ قيمة النقطة: 30

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الفضى  


/ قيمة النقطة: 20
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: مصر العزة والكرامة
النوع: أنثى
المشاركات: 10,743
نقاط التقييم : 6055
Icon26 رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



التشققات الجلدية
امتدادات الجلد
خطوط التثلم أو الأثلام










من أراد الغوص في عالم الجمال، يجد على «مد العين والنظر »
مشاكل جمالية منها البسيطة ومنها الأكثر تعقيداً،
فيحتار من أين يبدأ المداواة والعلاج،
ويزيد فضوله حول كيفية الوقاية والتعايش السليم
مع الحالة المعينة…

فليس الجمال مجرد قامة ممشوقة أو بشرة خالية
من العيوب أو شعر صحيإن التشعبات
تكاد لا تحصى، حسب «العائق الجمالي » الذي يعانيه المرء.
وكل إنسان يجد أن مشكلته هي الأكثر تعقيداً
والأقل إنتشاراً والأصعب علاجاً…
بيد أن هذ الأمر ليس صحيحاً.




تبرز مشكلة التشققات الجلدية في مختلف مناطق الجسم
«كتشوه جمالي »
يصيب البشرة فيتركها ذات ندوب ظاهرة للعيان
أحياناً فتزعج صاحبها ولا يدري السبيل إلى الخلاص منها.
كثيرة هي المعتقدات السائدة حولها،
فالبعض يقولون أنها لا تصيب سوى النساء الحوامل
، فيما يؤكد قسم آخر أن سببه البدانة المفرطة،
وهكذا دواليك تستمر التخمينات من دون معرفة السبب الرئيسي
والحل الأشمل وطريقة العناية والوقاية.




تشرح الدكتورة جنان خوري جرباقة،
الاختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل ماهية التشققات الجلدية
وأنواعها وأسباب ظهورها على البشرة،
وتعطي النصائح لإيجاد الحلول الأقرب لعلاجها.
ويتناول الدكتور عبدو واكد، الاختصاصي في الجراحة النسائية
والتوليد والعقم، الشق المتعلق بالمرأة والحمل
والتغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى ظهور هذه التشققات.




تشققات متنوعة

لعل أبرز ما يهتم له الإنسان هو «ظهور » بوادر لا تُنبئ بالخير
على بشرته أو وجهه أو شعره.
فمتى كانت المشكلة لا تزال داخلية، لا يكرس لها الإهتمام الوافر
أو يُتعب نفسه في الوقاية والعناية المسبقة،
بل ينتظر ريثم تظهر المشكلة إلى العلن،
ليبدأ بالقلق والحيرة، ويُسارع أحياناً إلى الإستشارات العشوائية
وطرق العلاج الفردية قبل زيارة الطبيب المختص.
بينما كل ما يتطلبه الأمر هو الإنتباه والإدراك والوعي
المسبق لتفادي المشكلة.
تقول الدكتورة جنان جرباقة:
«إن التشققات الجلدية أو خطوط التثلم (الأثلام)
أو علامات إمتداد الجلد، المعروفة أيضاً بتسمية
«علامات ضربات العصا » لأنها تشبه الأثار التي تتركها ضربات
العصا على الجلد، هي بالحقيقة تشققات تصيب الجلد نتيجة نقص في
مادة الكولاجين، مما يؤثر على المطاطية في البشرة ويسبب بتكسرها.





فهذه الخطوط الظاهرة ليست سوى تقطع
للشبكة المرنة للأنسجة الضامة الدقيقة والسطحية من الأدمة الموجودة
مباشرة تحت الطبقة الأساسية من البشرة ».
تظهر هذه العلامات على شكل ضمور جلدي موضعي
ونلاحظ إختفاء الإفرازات الدهنية والوبر في المكان المصاب.
وتكون إجمالاً هذه الخطوط ضيقة وطويلة مع حدود غير منتظمة،
ويكون لونها أحمر مائل إلى البنفسجي
في البداية بسبب الإلتهاب لتصبح مع الوقت،
أي بعد مضي أشهر عدة بيضاء اللون وصدفية المظهر.




تشير د.جرباقة «تظهر هذه التشققات عموماً على الثديين
والبطن عند النساء الحوامل، كما نراها على الفخذين والوركين
عند المراهقات بسبب الإضطرابات الهرمونية المتعلقة بسن البلوغ.
وفي حالات النمو السريع، تكون هذه الإمتدادات ظاهرة على مناطق
الأطراف. أما عند الرجال، فتكون على سواعد اليدين
والبطن عموماً ».




تكون هذه الخطوط واضحة في مناطق الجلد التي تتعرض لشد متتابع
في حال ترافق هذا الشد مع وجود وهن أي سرعة عطب
في طبقة الأدمة لأسباب بنيوية أو هرمونية.
قد تبدأ هذه التشققات بالظهور منذ سن الرابعة عشرة أي عند البلوغ.
وعندما لا يستطيع الجلد إستلحاق النمو والطول المكتسب تظهر هذه
العلامات وإنما بالعرض وليس بالطول،
فنلاحظها عند الشباب على شكل تفسخ في منتصف الظهر،
وعند الفتيات على الرجلين والفخذين بشكل أفقي أيضاً، فيما التشققات
في الطول تكون نتيجة زيادة الوزن الكبرى أو عند الحمل.



أسباب مختلفة
مهما إختلفت الأسباب،
تبقى النتيجة واحدة: تشققات جلدية واضحة!
يشرح الدكتور عبدو واكد “تظهر مشكلة التثلم هذه عند المرأة
في مراحل محددة من حياتها.
فعند البلوغ مثلاً، يجعل الإندفاع الهرموني القوي الجلد سريع العطب
ويترافق ذلك مع ضغط مفاجئ على البشرة نتيجة إزدياد حجم الثديين
والأرداف والفخذين.
وفي حالات الحمل، يحصل الأمر عينه.
أما عند زيادة الوزن المفاجئة والكبيرة، فلا مفر من ظهور الخطوط
والإمتدادات هذه. وتبقى الحالات المرضية التي تؤدي إلى إرتفاع مستوى
الكورتيزون في الجسم مثل Cushing Syndrome
أيضاً من أبرز الأسباب.
كما قد يسبب العلاج بالكورتيزون ومشتقاته هذه المشكلة ».




تضيف د.جرباقة: «إن بعض الأجسام أكثر عُرضة
من سواها للإصابة بالتشققات الجلدية، فيما البعض لا يعاني من هذه
المشكلة لأن بشرته مطاطة أكثر من سواه بطبيعتها،
إذ إن مادة الإيلاستين المسؤولة عن التمدد في الجلد تكون موجودة
بكمية وافرة.
وهذا الأمر بيولوجي وخلقي.
فكما أن البعض يشيخ باكراً أو على العكس في مرحلة متأخرة
من دون سبب واضح، كذلك الأمر بالنسبة إلى هذا الموضوع ».




عواقب ووقاية
إن عواقب المعاناة من وجود تشققات جلدية أو علامات الإمتداد
على البشرة هي شكلية وجمالية على الأكثر.
إذ يشتكي المرء أن جلده مشقق ومفسخ وبالتالي ليس حسن المظهر.
إلا أن هذه التشققات قد تكون أحياناً دليل واضحاً على الإصابة بمرض
معين كزيادة مادة الكورتيزون في الجسم مثلاً،
وهي بالتالي تساعد على كشف المرض من خلال الأعراض.
يقول الدكتور واكد من جهته
“في حالات الحمل قد لا تظهر التشققات في الجلد من الأشهر الأولى،
بل تبدأ مثلاً في الشهر السابع، إلا أنه يجب الإحتياط والوقاية من قبل.
إذ ننصح السيدة بالبدأ بإستعمال كريمات ضد التشققات
وليس كريمات ترطيب فحسب، وذلك منذ الشهر الخامس.
من جهة أخرى، قد نلحظ تشققات في منطقة الفخذين أيضاً إذا لم يكبر
بطن الحامل كثيراً في الأشهر الأولى، لكن لا توجد قاعدة معينة.
وبعد الولادة، لا بد من الإشارة إلى أن الثديين معرضان للإصابة بهذه
الخطوط أيضاً نتيجة زيادة حجم الصدر المساعد على الرضاعة ».




أما الدكتورة جرباقة فتلفت إلى أن
«الوقاية تكون في الإنتباه المتواصل إلى الوزن وعدم إكتساب الوزن
الكثير خلال مدة قليلة. كما يجب عدم التعرض للشمس كثير
ومن دون وقاية للمحافظة على نوعية بشرة جيدة وصحية وسليمة.
ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن،
ومن المستحسن إستخدام كريمات خاصة لمساعدة مادة الإيلاستين
على التجدد وحتى يتم ترطيب الجلد حتى ل يتفسخ ويتشقق ».




بسبب نمط العيش الخاطئ السائد في عصرنا الحالي،
نجد أنه بسبب الإبتعاد عن التوازن الطبيعي
إلى حد ما، فإن مشكلة التثلم او ظهور التشققات الجلدية
هذه تصيب نحو 80 % من السيدات قبل سن الثلاثين،
لتصل إلى م يقارب ال 100 % من بعد سن الثلاثين!
وهذه الأرقام لا تشجع أبداً.
تؤكد الدكتورة جرباقة: «لا وجود بعد لعلاج جذري لمشكلة التشققات
الجلدية التي يعاني منها الرجال والسيدات على حد سواء.
إنما توجد أنواع مختصة من التقشير Peeling
تساعد على التخفيف من وطأتها وتحسين مظهرها.
كما إستُحدثت ماكنات ليزر خاصة Fractional Laser
تساهم في تجديد الكولاجين في الجلد Neo Collagenose
وتساعد على التخفيف من التشقق،
وهي كناية عن جلسة شهرياً ست مرات،
لكن لا تزال النتائج غير مضمونة 100%




نصائح وإرشادات

البكاء على الأطلال لا يُجدي نفعاً! فبعد حدوث الواقعة،
لا ينفع التحسر أو لوم الذات.
بل كل ما في الأمر هو محاولة الوعي المسبق.
يقول الدكتور واكد «على السيدة الحامل أن تحاول قدر المستطاع
عدم إكتساب الوزن الكثير، فهذا يساعد على عدم ظهور التشققات
الجلدية، كما يفيدها هي والجنين صحياً أكثر!
كما عليها الإنتباه والبدء بإستعمال الكريمات الخاصة التي تحمي
إلى حد ما ولكنها ليست بسحرية، فالتشققات تظهر حسب نوعية البشرة
ولا مجال للتحكم فيها ».



من جهة أخرى، تشير الدكتورة جرباقة إلى
«وجوب نصح الفتيات اليانعات بمعالجة التشققات الجلدية
منذ بدايتها كي لا تتفاقم أكثر وتصبح عواقبها غير قابلة للعلاج.
ففي سن البلوغ والمراهقة، قد لا تكون الفتاة مدركة لأهمية
العواقب التي سوف تخلفها الإمتدادات على البشرة هذه،
فلن تستوعب أنها سوف تلازمها مدى الحياة، لذلك،
على الأمهات والأهل تفسير ذلك للفتيات وإرشادهن ودفعهن
إلى إستشارة الطبيب المختص للحد قدر المستطاع من هذه التشققات
قبل إنتشارها الكامل. كما يجب الإنتباه إلى نوعية الأكل
والتخفيف قدر الإمكان من الملح في الطعام لأنه يساهم في تشقق الجلد.
ويجب شرب كميات وافرة من المياه وممارسة الرياضة وإستخدام
كريمات خاصة حسب نوعية البشرة لمساعدتها على الليونة والترطيب
إن تقطع الأنسجة الضامة يشبه الندبة التي يتركه
أي جرح على الجلد، لذلك لا يجوز الإستهتار بموضوع التشققات
الجلدية، وإنما يجب محاولة العناية الدائمة بالبشرة كي تبقى

يافعة وصحية وحسنة المظهر.




جلد حساس

الجسم البشري هو في غاية الدقة لأنه كائن حي
وهي بالتالي بحاجة إلى الإهتمام المتواصل. فلا يمكن مطلقاً ترك الجلد
على سجيته وتعريضه لمختلف العوامل الخارجية والتلوثات والشمس
وزيادة الوزن من دون مراقبة.
بل يجب مساعدته قدر الإمكان للتمتع بقوام مصقول
وبشرة نقية على الدوام.
إن الجلد هو الأكثر حساسية في الجسم كونه واجهة على العالم

الخارجي، لذلك يجب إيلاؤه المقدار المناسب من الوقاية والعناية وحتى
العلاج. فصحيح أن الرجل أقل عُرضة للإصابة بالتشققات الجلدية مثلاً،
لكن هذا لا يمنع أبداً إهتمامه بشكله، لأن هذه الخطوط تكون ظاهرة
للعين المجردة ولا يمكن إخفاؤها بأية وسيلة.




المصادر
الموسوعة الطبية
و
مجلة لها






اضغط هنا للبحث عن مواضيع (((( Reem ))))

توقيع (((( Reem ))))





الكاذب يٌؤتمن
والصادق يٌهان
والأمين يُخَوّن
والمسلم هو الارهابي
والارهابي هو الحضن الدافئ
و الصديق هو العدو
والأخ هو السفاح
والعدو هو الولي
واستباحة الأعراض حضارة
و الالتزام تخلّف ورجعية
والاختلاف في الرأي ذريعة لاستباحة الدماء
والقتل رجولة
والرضى بالذل كرامة
والجهل المبين ثقافة
والعري و الفجور رسالة
والسلام أضغات أحلام
والعدالة مراد صعب المنال
وقاتل الضعفاء هو البريء
وحاقن الدماء هو المتهم
والتافه هو من يفتي في شؤون العامة
والعالم المفكر دابة
و الدعوة الى الله فتنة
و تدنيس شعائر الله حرية شخصية
فيا لهذا الزمن العجيب


بقلم .... الصقر الأعمى






التعديل الأخير تم بواسطة (((( Reem )))) ; 06-10-2010 الساعة 02:58 PM
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-10-2010, 03:35 PM
الصورة الرمزية nor
nor nor غير متواجد حالياً
مشرفة المنتدى الطبي
ومشرفة كتاب الأسبوع ومسابقات الروايات

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

الموضوع المميز  


/ قيمة النقطة: 10
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: egypt
النوع: أنثى
المشاركات: 1,357
نقاط التقييم : 1276
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



اشكرك كثيراً يا ريم على هذا الملف المتكامل عن البشرة



اضغط هنا للبحث عن مواضيع nor

توقيع nor


(ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أوأخطأنا)

ليس من العار أن تسقط

و لكن العار ألا تحاول النهوض
.


فلا تيأس

فالأمل وطن و اليأس خيانة.






رد مع اقتباس
  #5  
قديم 16-10-2010, 01:42 AM
الصورة الرمزية ملكة الاحساس
ملكة الاحساس ملكة الاحساس غير متواجد حالياً
عضو ماسى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: مصر الحبيبة
النوع: أنثى
المشاركات: 1,942
نقاط التقييم : 593
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



شكرا يا ريم مجهود رائع
تسلم ايدك



اضغط هنا للبحث عن مواضيع ملكة الاحساس

توقيع ملكة الاحساس




رد مع اقتباس
  #6  
قديم 16-10-2010, 12:48 PM
الصورة الرمزية moon flower
moon flower moon flower غير متواجد حالياً
VIP

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

الكاتب المميز  


/ قيمة النقطة: 10

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

الموضوع المميز  


/ قيمة النقطة: 10
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: (never never land)
النوع: أنثى
المشاركات: 4,742
نقاط التقييم : 1920
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



موضوع جميل يا ريم
تسلم ايدك



اضغط هنا للبحث عن مواضيع moon flower

توقيع moon flower




رد مع اقتباس
  #7  
قديم 17-10-2010, 12:30 AM
الصورة الرمزية ديــــــــــــنا
ديــــــــــــنا ديــــــــــــنا غير متواجد حالياً
محترفة منتدى حملات روايات 2 ومنتدى فلسطين

التميز الذهبى  


/ قيمة النقطة: 30

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: مصر الحبيبة
النوع: أنثى
المشاركات: 3,451
نقاط التقييم : 1467
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



معلومات في غاية الأهمية شكرا علي الموضوع الجميل



اضغط هنا للبحث عن مواضيع ديــــــــــــنا

توقيع ديــــــــــــنا










رد مع اقتباس
  #8  
قديم 17-10-2010, 05:22 PM
الصورة الرمزية karamell
karamell karamell غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى تحميل الكتب والروايات الحصرية
ومنتدى دار روايات 2 للنشر

الموضوع المميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 20

مشرف مميز  


/ قيمة النقطة: 10

التميز الذهبى  


/ قيمة النقطة: 30

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: egypt
النوع: أنثى
المشاركات: 6,002
نقاط التقييم : 1272
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



ملف تحفة يا ريم

ميرسي ميرسي

بس ليا سؤال

زبد الكاكاو ده

قصدك بتاع الشفايف
ولا حاجة تانية

و



اضغط هنا للبحث عن مواضيع karamell

توقيع karamell









رد مع اقتباس
  #9  
قديم 18-10-2010, 04:01 PM
الصورة الرمزية د. عروة
د. عروة د. عروة غير متواجد حالياً
مشرف المنتدى الطبي العربي
كاتب
الأخ المثالي

الموضوع المميز  


/ قيمة النقطة: 10

المشرف المميز  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10

الإبداع الصيدلي  


/ قيمة النقطة: 10

وسام الإبداع  


/ قيمة النقطة: 10

التميز البرونزى  


/ قيمة النقطة: 10
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: Sudan
النوع: ذكر
المشاركات: 4,156
نقاط التقييم : 2819
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



موضوع أكثر من رائع إستفدت منه كثيرا ..
بارك الله فيكي أختي الفاضلة
تحياتي وتقديري



اضغط هنا للبحث عن مواضيع د. عروة

توقيع د. عروة

ظروف صحية . . ارجو التماس العذر . .
تحياتي ودمتم بخير . .

[سجل معنا ليظهر الرابط. ]


رد مع اقتباس
  #10  
قديم 18-10-2010, 05:24 PM
الصورة الرمزية daisy
daisy daisy غير متواجد حالياً
VIP

وسام التكريم  


/ قيمة النقطة: 10
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: egypt
النوع: أنثى
المشاركات: 3,432
نقاط التقييم : 332
افتراضي رد: علاج جفاف الجلد (البشرة) ...ملف كامل ....



يسلموووووووووووووووووووو


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الصداع بالاعشاب الطبية ؟؟؟ ملف كامل... (((( Reem )))) الطب البديل 18 29-07-2010 05:19 PM
ماسك لشد البشرة طبيعي 100% أزاهير العناية بالوجه والبشرة والشعر 2 24-12-2009 02:23 AM
جفاف بحر ارال في كازاخستان tatfat غرائب الصور 2 14-08-2009 01:31 AM
أسباب جفاف العين وعلاجه الدكتورة مها العيون و الجفون 2 22-11-2008 02:25 PM
جفاف العين Dry eyes رجل المستحيل العيون و الجفون 2 20-11-2008 06:50 PM


الساعة الآن 04:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir